🤧 Этикет кашля: как кашлять правильно?
Кашель — естественная защитная реакция организма. Но при кашле и чихании в воздух могут попадать капли, содержащие возбудителей инфекций.
Чтобы не распространять их среди окружающих, достаточно соблюдать несколько простых правил:
🔹 Кашляйте и чихайте в сгиб локтя, а не в ладонь.
🔹 Если используете салфетку — сразу выбросьте её в закрывающийся мусорный контейнер.
🔹 После кашля или чихания обработайте руки антисептиком или вымойте их с мылом.
🔹 Старайтесь не касаться лица руками.
🔹 Если вы заболели и у вас выраженный кашель или насморк, по возможности избегайте тесного контакта с другими людьми.
Помните: прикрыть кашель правильно — это маленькая привычка, которая помогает заботиться не только о себе, но и о тех, кто рядом.
1 минута — 1 навык. Осваиваем полезные привычки вместе!
#МедицинскаяМинутка #1Минута1Навык #ОЦФПСКО #Профилактика #Здоровье #ЭтикетКашля
