10 октября, в рамках Всемирного дня психического здоровья, в Областном центре фтизиопульмонологии СКО состоялся тренинг для сотрудников, направленный на укрепление эмоционального благополучия и профилактику профессионального выгорания.

Занятие провела клинический психолог ОЦФП СКО — Юнусова Виктория Алексеевна.

В программе тренинга были упражнения на расслабление, методы восстановления внутреннего баланса в течение рабочего дня, приёмы саморегуляции в ситуациях повышенного напряжения.

Сотрудники отметили тёплую атмосферу мероприятия, возможность открыто обсудить важные темы и получить поддержку от специалиста.

Забота о психическом здоровье — не роскошь, а необходимость. Такие мероприятия помогают не только сохранять внутреннюю устойчивость, но и повышают качество профессиональной деятельности.